Relax – Dein Entspannungsprogramm

Beschreibung

Chronischer Stress ist der Übersäuerungsfaktor Nummer 1, er verlangsamt die Verdauung, er schränkt die Atmung ein und veranlässt Leber und Nieren, eingeschränkt zu arbeiten. So werden überschüssige Säuren schlechter ausgeschieden und verbleiben als Neutralsalze im Körper. Wir zeigen dir Achtsamkeitsimpulse, Meditationen und Atmungstechniken, die den Stresslevel reduzieren.

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